Stresa pārvarēšana un prevence darbavietā, profesionālās izdegšanas mazināšana. 12.decembris

Mācību datums: 12.12.2018

Norises vieta: Biķernieku iela 4, Rīga

Cena: 50.82 €

Programmas mērķis: pilnveidot zināšanas stresa pārvarēšanā un dažādiem profilaktiskiem pasākumiem, lai mazinātu stresu darbavietā, kā arī izdegšanas sindroma identificēšanas, novēršanas un mazināšanas iespējām. Pilnveidot zināšanas par izdegšanas sindroma pārvarēšanu.

Tēmas:

  • Stresa rašanās cēloņi – ārējie, iekšējie.
  • Kas var mazināt stresu darbā?
  • Daži pašregulācijas paņēmieni – ātrie paņēmieni stresa pārvarēšanai.
  • Izdegšanas sindroma cēloņi un pazīmes.
  • Izdegšanas sindroma profilakse.
  • Personības resursu un enerģijas vadīšanas paņēmieni.
  • Dzīves un darba līdzsvars.

Mācību metodes: Minilekcijas. Tests stresoru noteikšanai un izdegšanas sindroma ekspresaptauja. Grupu uzdevumi. Individuāli praktiski vingrinājumi. Stresa pārvarēšanas paņēmienu apguve, gadījumu analīze.

Lektore: Marina Dango, Mag. psych., maģistra grāds sociālajā psiholoģijā Latvijas Universitātē ar specializāciju organizāciju psihologs, veic klientu psiholoģisko izpēti. Ir ieguvusi trenera sertifikātu karjeras plānošanā un attīstībā ASCA (American School Counselor Association), kā arī asistenta kvalifikāciju psihodrāmā Moreno institūtā.

Nodarbību sākums: plkst. 9.30, Biķernieku ielā 4, Rīgā. Jābrauc ar 14.,17. trolejbusu no Centra līdz pieturai “Struktoru iela”.

Semināra dalībnieki saņems „Latvijas Pašvaldību mācību centra” apliecību.
    
Dalības maksa: 42.00 EUR + PVN (cena ar PVN 50.82 EUR).

Dalības maksā iekļauti izdales materiāli un pusdienas.

Apmaksu var veikt skaidrā naudā, kā arī ar pārskaitījumu. Bankas rekvizīti: SEB banka. Norēķinu konts: LV95 UNLA 0034 1065 7310 0, bankas kods UNLALV2X. Pārskaitījumā lūdzam norādīt rēķina numuru.

Lūdzam informēt par savu līdzdalību iepriekš:

  • aizpildot pieteikuma anketu;  
  • rakstot e-pastā: lpmc@lpmc.lv
  • vai zvanot pa tālruņiem: 67551217, 67552252, mob.tel. 29111659.

Atpakaļ uz: Mācības

Mācību kalendārs
Piesakies mācībām

December 2018
Mo Tu We Th Fr Sa Su
  1 2
3
04
05
06
07
8 9
10 11
12
13
14
15 16
17
18
19
20
21 22 23
24 25 26 27 28 29 30
31