Tiešsaistes mācības. Bailes, dusmas, paaugstināta trauksme - ko darīt? No sāpēm uz spēku! 9.februārī.
Sākums: 10:00
Sorry, this entry is only available in Latvian.
Tēmas:
- Stresa anatomija.
- Bailes – kā tās uztveram.
- Dusmu (kāpnes) intensitātes pakāpes.
- Spēja ietekmēt domas & jūtas & rīcību.
- Tehnikas spriedzes mazināšanai.
- No sāpēm uz spēku – 7 veidi kā atgūt spēku, atbrīvoties no upura lomas.
Lekcijas virzība, meklējot pašpalīdzības iespējas: no sāpēm (ciešanām- bailēm, dusmām, trauksmes….) uz spēku (uz savu resursu apzināšanos).
Norises laiks: plkst. 10:00-12:00
Programmas pasniedzēja: Zanda Neilande, Mag.psych., klīniskā psiholoģe.
Dalības maksa:EUR 22.00 + PVN. Kopā EUR 26.62
Samaksas veids – ar pārskaitījumu, saskaņā ar saņemto rēķinu.
Pārskaitījumā obligāti jānorāda rēķina numurs.
Bankas rekvizīti: SEB banka, norēķinu konts: LV95UNLA0034106573100, bankas kods UNLALV2X.
Apliecinājums: Mācību dalībnieki saņems Latvijas Pašvaldību mācību centra apliecību. Skenēta apliecība tiks nosūtīta uz Jūsu norādīto e-pasta adresi.
UZMANĪBU! Piedalīšanās tiešsaistes seminārā nosacījumi:
- Dalībniekiem jāpieslēdzas ne vēlāk, ka līdz semināra sākuma laikam. Pieslēgšanās iespēja tiks nodrošināta 15 min. pirms paredzētā mācību sākuma;
- Dalībniekiem nodarbības laikā vēlams nodrošināt kameras un mikrofona izmantošanas iespēja;
- Dalībniekiem pieslēgšanās brīdī jānorāda savs vārds un uzvārds;
- Pēc pieslēgšanās dalībniekiem jāreģistrējas. Lai reģistrētos, Zoom aplikācijas čatā jāuzraksta savs vārds, uzvārds un teikums: piedalos mācībās.
Pieslēgšanās tiešsaistei tikai pēc iepriekšējās rakstiskas pieteikšanās:
- aizpildiet pieteikuma anketu;
- pieteikumā norādiet e-pasta adresi, uz kuru gaidīsiet uzaicinājumu dalībai mācībās;
- pārliecinieties, ka savā ierīcē esat instalējuši ZOOM aplikāciju (Zoom Client for Meetings https://zoom.us/download)
- uz norādīto e-pasta adresi saņemiet uzaicinājumu pieslēgties nodarbībai 15 min. pirms mācību sākuma.
LPMC adrese: Biķernieku iela 4, Rīgā, LV-1039.
Ja Jums ir jautājumi, lūdzu rakstīt mums uz e-pastu: lpmc@lpmc.lv vai zvanīt pa tālruņiem: 67551217, 67552252, mob.tel. 29111659.